Marek Švorčík

Osobní Fitness trenér Olomouc

Nevíte si rady, právě začínáte nebo váš trénink nikam nevede?

Učím správně cvičit, jíst a starat se o tělo. Pojďte se mnou trénovat.


Osobní tréninky

Ke svým klientům přistupuji individuálně podle jejich potřeb. Při tvorbě tréninků myslím především na věk, ambice nebo sportovní historii. Odtrénoval jsem již přes 4000 osobních tréninků.

Skupinové tréninky

Mé skupinové lekce navštívilo za posledních 5 let téměř 8000 návštěvníků. Nyní se však zaměřuji pouze na individuální skupiny, sportovní kluby nebo týmy v Powerhouse Olomouc.

Spolupráce s vrcholovými sportovci

Zaměřuji se na kompenzační cvičení, nápravu svalových dysbalancí a zvyšování výkonnosti v rámci vašeho primárního sportu. 

Online tréninkové plány

Jste závodníci nebo sportovní nadšenci, kteří se chtějí někam posunout? Jsem k dispozici i online 24/7! 

Zdravá výživa

 Naučím vás jak správně jíst a cítit se skvěle, aniž byste museli držet přísné diety, jednou pro vždy!

Pomohl jsem desítkám klientů

i vy se můžete stát jedním z nich


Michal Byrtus

Podnikatel

"Marek je výborný trenér se skvělým individuálním přístupem. Je velmi lidský a dokáže odhadnout, co je pro daného člověka to správné a účinné z hlediska fyzické zdatnosti a kondice, a co naopak ne. Mimo výsledky je pro něj důležité i zdraví, takže se hodně věnuje i prevenci zranění a správnému držení těla. Tréninky ani po dvou letech spolupráce nejsou jednotvárné a vždy mě překvapí nějakým novým cvikem. Díky."

Kristýna Šimšová

Event Manager

"Než jsem Maru poznala, byl pro mě sport sprosté slovo. Teď se díky němu chystám na závody v crossfitu. V přípravě má Mara mou plnou důvěru, je precizní a je v tom se mnou na 100%. Vždycky ví, jak mi poradit, dodá mi sebevědomí v tréninku. Jsem mu vážně vděčná za všechno, přesně takového trenéra, co mi dává obrovskou podporu a pozitivní energii, bych přála všem sportovcům!"

O mně

"Baví mě pracovat s lidmi, kteří jsou akční jako já a milují pohyb."


K trénování mě dovedla vášeň k funkčnímu fitness a paradoxně tomu velmi přispělo i mé zranění ramene z minulosti. Donutilo mě to zajímat se o své tělo mnohem více. Velkým štěstím bylo také to, že jsem na to přišel poměrně brzy. Uvědomil jsem si, že pokud od svého těla očekávám nějaké výsledky, musím mu vytvořit správné podmínky pro adaptaci na tréninkovou zátěž. Neustále se proto vzdělávám, absolvuji školení, seznamuji se s různými trenéry, fyzioterapeuty a odborníky na výživu, se kterými si vzájemně předáváme zkušenosti. Své vzdělání jsem také zpečetil vystudováním Mgr. v trenérské oblasti na Fakultě tělesné kultury na Univerzitě Palackého v Olomouci. 

V mém Powerhouse Olomouc mě potkáte prakticky každý den. Vedu osobní tréninky, tréninkové plány mých svěřenců nebo trénuji sám sebe. Mimo lektorování jsem totiž zapálený atlet a závodník CrossFitu, který mě pohltil před 7 lety.

Zastávám názor mé tělo, můj chrám. Stejně tak chci, aby o sebe pečovali i mí klienti. Těm jsem pak plně k dispozici, ať už jde o kompenzační cvičení, nápravu dysbalancí, kondiční program nebo pomoc s jídelníčkem.

Jste připraveni začít?

Napište mi nebo zavolejte. Pokud zrovna neodpovídám, tak trénuji nebo cvičím, ale určitě se vám ozvu nazpět.